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食生活 新型コロナウイルス感染症の影響により，自粛生活が長引くと，食生活の乱れ，生活習慣病の悪化等の健康二次被害が心配されます。 普段の食生活におけるポイントを紹介します。 栄養バランスがとれた食事を心がけましょう「生活習慣病」を起こす原因になるからです。 「生活習慣病」を発症しないためにも肥満予 防はとても重要です。 「食」への関心は お手伝いから 買い物や調理は、無理なく食材の知識を得 ることができます。 自分でつくったものなら、苦手な食べ物でも生活習慣病の要因 要旨 ・生活習慣病の要因についてのおさらいです。 ・加齢による要因も否定できないが、老化だから仕方がない、のではなく、いくつになっても生活習慣に気を付け、できる部分は取組むことは大事なことです。 生活習慣病 イラスト素材 Istock 生活習慣病 イラスト かわいい

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